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Date de début : Samedi 04 Juin 2011 à 15 heure
Date de fin : Dimanche 05 Juin 2011
STAGE ANIME PAR Gilbert MILLIAT
CEN 7 ème DAN
Lieu de l'évènement : Palais des sports
Adresse : Rue Clémenceau
Compétition organisée par le club de Aikido : Aïkido club Amnéville
Informations pratiques :
Contact :
Philippe RAOULPréparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.
Préparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).