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Date de début : Dimanche 25 Septembre 2011 à 9 heure
Date de fin : Dimanche 25 Septembre 2011
Course pédestre de trois tours sur une boucle de 1km vec deux tirs en appui sur des cibles "biathlon" pour les plus jeunes et quatre tours sans appui sur les mêmes cibles pour les plus grands. Nombreux lots à gagner et grande tombola surprise. Possibilité de restauration légère sur place.
La veille, le samedi matin à 10h00 initiation au "skike" et petite rando découverte en forêt de St Germain (à partir de 10 ans). Contact 06 11 80 60 14
Lieu de l'évènement : Stand de tir de Montesson (Parcours de santé départemental)
Adresse : 201, rue du 8 mai 1945 Ã MONTESSON (78360)
Compétition organisée par le club multisports : BIATHLON CLUB DE MONTESSON
Informations pratiques :
Contact :
J-C Jorand 06 11 80 60 14 ou G. Penning 06 61 90 27 23
Préparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.
Préparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).