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spéléologie : Clubs sportifs, associations sportives

Spéléologie
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Site de la fédération française de Spéléologie

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PACAVENTURE

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Club Multisports La Ciotat

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ImagePrparation Physique Gnrale
La prparation physique gnrale (PPG) cherche dvelopper les qualits physiques servant de socle, notamment la capacit arobie par un travail foncier ou la capacit de production de force par un travail de musculation et les autres potentialits non travailles dans l'entranement de la spcialit sportive.

ImagePrparation Physique Spcifique
La prparation physique spcifique (PPS) cherche dvelopper les qualits propres la spcialit sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualits physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivit, puissance arobie, punch, relchement, vitesse d'excution et de raction, etc.).