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Club d'Aïkido.
Cours d'Aïkido les mardi et jeudi de 19h30 à 21h
Cours d'Armes : 1 dimanche par mois (initiation Iaï+ Ken)
Enseignement :
Serge Houard 4ème Dan BF UFA
Brice Guiader 4ème Dan BF UFA
Adresse : Salle d'Arts Martiaux Maitre Igor Correa Rue Henri Matisse
Informations pratiques :
Site internet :
AIKIDO CLUB DE MONTIVILLIERSPréparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.
Préparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).