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Association proposant l'initiation jusqu'à perfectionnement de l'Aïkido à Nogent sur marne depuis 1975. Enseignant diplômé BEES, DEJEPS gradé Aïkikaï de Tokyo, sophrologue, coach
Adresse : 19 Bis rue Paul Bert
Informations pratiques :
Contact :
Patrick BELVAUXSite internet :
Aïkido NogentPréparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.
Préparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).