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Promotion et étude de l'Aïkido, Art Martial traditionnel japonais à vocation culturelle et physique, sous couvert de la Fédération d'Aïkido Traditionnel.
Dojo Gambetta
adulte : Mardi, Mercredi et Vendredi 19H00 - 20H30
enfant : Mercredi 17H30 - 18H30
Vendredi 17H45 - 18H45
Dojo Renée Sabran
Adulte : Lundi et Jeudi 19H00 - 20H30
Samedi 14H30 - 16H00
Vous pouvez pratiquer indifféremment sur deux lieux géographiques, au centre ville, au Dojo Gambetta ou au bord de la mer, au Dojo Hôpital Renée Sabran. Vous pouvez assister à tous les cours, alterner ou rester fidèle à une salle, c'est votre choix.
A très bientôt sur le tatami.
Adresse : 72 avenue Gambetta
Informations pratiques :
Contact :
Jean-Yves PRESite internet :
Mujushin AïkidoPréparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.
Préparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).