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Club de basket de l'ouest Lyonnais ,riche de 150 licenciés et d'une dizaine d'équipes de mini-poussin à vétéran fille et garçon.
Adresse : 15 Rue de la Mairie
Contact :
Les différents contacts sont disponibles sur le site du clubSite internet :
BLEES LentillyPréparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.
Préparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).