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Club de Course a pied à Pirae

Association Sportive Courir En Polynésie (ASCEP)

Pirae (98716) Collectivités d'outre-mer - Polynesie francaise

Association Sportive Courir En Polynésie (ASCEP)
Club de course hors stade ouvert aux hommes et femmes de 18 ans et plus. Compétition et loisir.

Adresse : Stade Pater Rue Paul Bennière

Site internet :

Association Sportive Courir En Polynésie (ASCEP)

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ImagePréparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.

ImagePréparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).