Vous n'êtes pas loggé ! Identifiez-vous pour accéder à votre espace.
toutes les compétitions sportives, les tournois, ...
Association de Full Contact et Light Contact dès 7 ans
Adresse : Aire Couverte - route du Stade
Contact :
David et Stéphanie RIVERA - 06 84 71 42 11Site internet :
Full and LightPréparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.
Préparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).