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Club multisports à Mâcon

ASGAM

Mâcon (71000) Bourgogne - Saone et loire

ASGAM
Liste des sports pratiqué par le club : self-defense, Boxe française.
Pratique de la BOXE DE RUE et de la SAVATE BOXE FRANCAISE en loisir et en compétition.

Adresse : COSEC St Exupéry, rue St Exupéry, 71000 MACON

Informations pratiques :

  • Tarif : Mardi et Jeudi de 19h30 à 21h00
    155 euros pour les plus de 18 ans
    100euros pour les moins de 18 ans.
    A partir de 14 ans.

Contact :

COLIN Hervé

Site internet :

ASGAM

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ImagePréparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.

ImagePréparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).