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Club multisports à Porto-vecchio
Association EKSD
Porto-vecchio (20137) Corse - Corse
Liste des sports pratiqué par le club : self-defense, Pancrace, Muay thaï, MMA (Mixed Martial Arts), Lutte libre, Krav maga, Kick boxing, kapap, Grappling, Boxe thaïlandaise, Systema.
Kwando, luta livre, mma, combat libre, systema, kyusho, krav maga , kapap, venez découvrir nos différentes disciplines
Adresse : Carrefour de conca
Préparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.
Préparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).