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Club multisports à Le sequestre
Judo Club Le séquestre
Le sequestre (81990) Midi-pyrénées - Tarn
Liste des sports pratiqué par le club : Taïso, self-defense, Judo, Ju-Jitsu traditionnel.
Le Judo Club Le Séquestre est affilié à la F.F.J.D.A.
Fédération Française de Judo, Jujitsu, Kendo et Disciplines Associées.
Notre équipe est diplômée et qualifiée pour accueillir enfants,
adolescents et adultes.
Adresse : place Jules Ferry
Informations pratiques :
- Tarif : Ecole de Judo : (5-6 ans)
1 cours par semaine (mercredi)
Soit 130€ l’année tout compris.
Judo Enfants : (7-16 ans)
2 cours par semaine (Mardi et jeudi)
Soit 160€ l’année tout compris.
Adultes (+ de 14 ans)
Judo, Jujitsu , Jujitsu Fighting System, Self défense,Taïso
5 cours par semaine (mardi, mercredi, jeudi, samedi)
Soit 160€ l’année tout compris.
(Accès aux 5 cours)
Contact :
M.Philippe BiancolinSite internet :
Judo Club Le séquestre
Préparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.
Préparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).