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Club de Volley ball à Aubenas

Union sportive Aubenas Volley-ball

Aubenas (07200) Rhône-alpes - Ardeche

160 membres et 145 licenciès FFVB, toujours prets pour la fete et les manisfestations

Adresse : halle des sports bd Leclerc AUBENAS 07200

Informations pratiques :

  • Tarif : selon la catégorie

Site internet :

Union sportive Aubenas Volley-ball

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ImagePréparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.

ImagePréparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).