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Date de début : Dimanche 09 Septembre 2012 à 8 heure
Date de fin : Dimanche 09 Septembre 2012
course de côte motocycliste, championnat de la Montagne, Ligue de Provence
Lieu de l'évènement : LE RABINON
Adresse : Ancienne route de Ste Maxime
Informations pratiques :
Contact :
Jean-Christophe, 06.03.21.65.37
Préparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.
Préparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).