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Musculation
fête de la ville à cesso la foret au gymnase colette besson
Cesson (77240) île-de-france - Seine et marne
Cet événement est déjà passé !
Date de début : Samedi 18 Juin 2011 à 15 heure
Date de fin : Samedi 18 Juin 2011
Initiation au déveleoopé couché en endurance
barres chargées à 10 et 20 Kg avec un minimum de 10 reps
Initiation et démonstration de BRAS DE FER
Lieu de l'évènement : gymnase colette besson
Adresse : avenue de la zibeline cesson la foret
Compétition organisée par le club de Musculation : Club Omnisports de VERT ST DENIS / CESSON section Entretien Corporel / Force Athlétique
Informations pratiques :
- Tarif participant : gratuit
- Prix entrée visiteur: gratuit
Contact :
0605205824
Préparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.
Préparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).