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Date de début : Samedi 02 Avril 2011 à 18 heure
Date de fin : Samedi 02 Avril 2011
PARTICIPEZ OU INITIEZ-VOUS À :
 des baptêmes de plongée avec l’Association Subaquatique Marignanaise
 des courses d'ergomètre (rameur à sec) avec le C.M.S Aviron et La Vie sourire
 des courses de natation et de l'aquagym avec le C.M.S Natation
 de l'initiation et de la démonstration à la nage en mono palme avec l'association de Chasse Maritime de Vitrolles et Etang Maintenant
 des relais de courses de natation et home trainer avec le Triathlon Marignane
 au sport tambourin avec le Tambourin Club des Pennes Mirabeau et le Club Tambourin de Gignac la Nerthe

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REGARDEZ LES POMPIERS FAIRE :
 des démonstrations de secourisme et de sauvetage en piscine
ADIMIREZ LE CHARME :
 des ballets de natation synchronisée du club de Marignane Natation Synchronisée
SOYEZ CONQUIS PAR LES SPECTACLES DE DANSE :
 avec de Roues ....De pointes et FLORENCE LANCIAL marraine de cette soirée
 tahitienne avec Step'all
ECOUTEZ :
 le conservatoire de musique et son ensemble de saxophones
 la chorale des togolais des Bouches du Rhône qui vous présentera également le TOGO et les problèmes de l'eau dans ce pays.
APPLAUDISSEZ LA TROUPE DE THÉÂTRE :
 En avant scène et GERALDINE BALDINI dans des extraits de son nouveau spectacle " Une femme seule"
ENCOURAGEZ :
 Le record à battre pour de l'association D'HANDY FLYING : une heure de nage lors de la précédente nuit de l'eau
DANIELLE TOSELLI présidente de cette association est elle-même handicapée physique ne l'empêche pas d'être : pilote d’avion, médecin, peintre, saxophoniste, plongeuse !
EDUQUEZ VOUS AVEC :
 Le service Environnement de la ville de Marignane qui vous apprendra '' comment économiser l'eau ""
ET BIEN SUR VOUS POURREZ VOUS RESTAURER AVEC :
 Des spécialités turques cuisinées par le Centre Culturel Turque et togolaises cuisinées par l’Amicale des Togolais des Bouches du Rhône
 mais également des sandwichs, pizzas et diverses boissons
LE TOUT POUR L'UNICEF QUI PROPOSE:
DES JEUX POUR ENFANTS
ET VENDRA DE TRES JOLIES POUPEES FAITES MAINS
Lieu de l'évènement : Piscine La Pausa
Adresse : Bd de la Signore
Informations pratiques :
Contact :
04 42 77 26 70Préparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.
Préparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).