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Raid nature
Raid du Haut de l'Arc Sport 2000 St Maximin
Peynier (13790) Provence-alpes-côte-d'azur - Bouches du rhone
Cet événement est déjà passé !
Date de début : Dimanche 20 Mars 2011 à 8 heure
Date de fin : Dimanche 20 Mars 2011
Raid Multisports 60km
CO, VTT'O, Relais Tir/CO, Parcours de Cordes
Raid Sensations 30km
CO, VTT'O, Relais Tir/CO, Parcours de Cordes
Raid famille 8km
CO, VTT, Tir
Lieu de l'évènement : Base de loisirs
Adresse : La Garenne
Compétition organisée par le club de Raid nature : G.S.E.M. section cyclisme
Informations pratiques :
- Tarif participant : de 3 à 34€
- Prix entrée visiteur: gratuit
Contact :
Romuald VIALE
Préparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.
Préparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).