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Date de début : Samedi 21 Avril 2012 à 9 heure
Date de fin : Dimanche 22 Avril 2012
Programme:
L'objectif de ces 2 jours est de vous présenter des exercices pour comprendre les principes du Systema, les réutiliser et les expliquer dans vos groupes de travail, clubs ou milieux professionnels:
- Travail pédagogique des trajectoires et de la biomécanique
- Travail défensif et offensif: l'arme comme prolongement du mouvement
- Usage d'armes réelles: psychologie, principes de réalité, notions légales
Bien plus qu'un stage de découverte, c'est un apport fondamentale pour votre pratique qui sera enseigner.
Yann Christodoulou enseigne le Systema depuis 2007 et se forme en toute occasion avec Vladimir Vasiliev et les instructeurs les plus en pointe du moment. Il enseigne l'Aïkido depuis 16 ans, est titulaire d'un brevet d'Etat d'éducateur sportif. En parallèle, il forme et encadre des agents de sécurité depuis plusieurs années.
Il utilise et enseigne professionnellement et sportivement, depuis 20 ans, les armes courtes, longues et/ou tranchantes. En complément des exercices du Systema, il utilise / a utilisé les armes en milieu professionnel, militaire, en kali, en aïkido. C'est un passionné qui pourra également répondre à vos questions sur un large éventail d'armes (armes de poing, karambit, tonfa, télescopique, armes électriques, armes improvisées...) qui feront peut-être l'objet de prochain stage.
Lieu de l'évènement : Gymnase de la Ripossière
Adresse : 24 rue des Gobelets
Informations pratiques :
Contact :
www.adad.atlantique-budo.frPréparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.
Préparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).