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Tai-chi-chuan
decouverte
Saint-romain-de-surieu (38150) Rhône-alpes - Isere
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Date de début : Samedi 21 Mai 2011 à 13 heure
Date de fin : Dimanche 22 Mai 2011
Nous vous proposons, un retour aux sources, loin du stress
et des tracas quotidiens. Ce séjour est destiné à libérer le corps et
l’esprit pour une meilleur écoute de soi et compréhension de
l’autre.
Au cours de ce weekend de détente, au milieu de la nature dans les
habitations de nos ancêtres : « les nomades ».Venez découvrir
diverses pratiques complémentaires, dans une ambiance
conviviale.
Programme :
 Qi Gong
 Méditation
 Bases de massage
Lieu de l'évènement : le n'herrisson
Adresse : Le Molymard
Informations pratiques :
- Tarif participant : Au prix de 70€* (ce prix comprend repas de samedi soir, petit déjeuner, repas de dimanche midi, l’hébergement
et le stage)
Pour l’hébergement: prévoir un sac de couchage, il est possible d’avoir des - Prix entrée visiteur: gratuit
Contact :
mme CLAIR sandrine au 06/24/27/61/29
Préparation Physique Générale
La préparation physique générale (PPG) cherche à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l'entraînement de la spécialité sportive.
Préparation Physique Spécifique
La préparation physique spécifique (PPS) cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d'exécution et de réaction, etc.).