Systema

Date de début : Samedi 01 Octobre 2011 à 14 heure

Date de fin : Dimanche 02 Octobre 2011

Ce stage consacré aux bases du Systema est particulièrement adapté aux membres et instructeurs de groupe de travail, aux professionnels et aux débutants qui souhaitent structurer leur pratique. Il est néanmoins ouvert à tous et notamment aux sportifs d'autres disciplines qui souhaitent découvrir cet art martial.


Yann Christodoulou enseigne le Systema depuis 2007 et revient cet été du Systema Headquarter où il a suivi des cours avec Vladimir Vasiliev et les instructeurs les plus en pointe du moment. Il enseigne l'Aïkido depuis 15 ans, est titulaire d'un brevet d'Etat d'éducateur sportif; en parallèle, il forme et encadre des agents de sécurité depuis plusieurs années.


L'objectif de ces 2 jours est de vous présenter des exercices pour comprendre les principes du Systema, les réutiliser et les expliquer dans vos groupes de travail, clubs ou milieux professionnels:

- Tensions / relâchement - les conditions de l'efficacité
- Vitesse de travail - les conditions de l'apprentissage
- Étendre sa zone de confort - Rester efficace partout

Bien plus qu'un stage de découverte, c'est un apport fondamentale pour votre pratique qui sera enseigner.

Samedi: accueil à partir de 14h00 - fin de journée 19h00

Dimanche: accueil à partir de 9h00 - fin de stage à 15h30

Lieu de l'évènement : Gymnase de la Géraudière

Adresse : 29 rue Santos Dumont

Compétition organisée par le club multisports : Systema Atlantique